Yogales Himalaya Traditie

Ervaar de stilte in jezelf


Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, ontspanning in het lichaam of meer rust in het hoofd? Dan kan deze yogales je helpen om jezelf op een liefdevolle en uitnodigende manier te leren kennen. Gedurende de les word je observeerder in jouw eigen lichaam: wat gebeurt er in een houding (asana), hoe verandert mijn ademhaling, welke gedachten komen boven drijven, welke emoties ervaar ik? Middels yoga leer je jezelf op verschillende niveaus beter kennen, zonder jezelf te veroordelen of te forceren.


Sinds 2017 ben ik gestart met het verzorgen van yogalessen in de lijn van een Himalaya Traditie. Er wordt toegewerkt naar een zachte, vloeiende en diepere ademhaling. De fysieke oefeningen zijn zacht en staan in dienst van meditatie: het kunnen vinden van de stilte in jezelf. 

 
IMG_0082.JPG

Yogales Bilthoven

Woensdag   18.45 - 20.00u      door Anouk

                      20.15 - 21.45u      door Anouk

Donderdag  20.00 - 21.30u door Gertie

Vrijdag         19.30 - 21.00u       door Anouk

IMG_9510.JPG

Yogales Zeist

Zaterdag   9.00 - 10.30u  door Anouk

In samenwerking met Henny en Selma.

Zie voor andere lessen Yoga Zeist-West.

 
 

Contact

Neem voor meer informatie contact met me op.

0638770590

 

Contact

Follow

0638770590

©2017 by Mind Your Buddhi. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now