De kracht in tegenslag
Juist op momenten dat het even tegenzit, merk je de kracht en het helder denken in jezelf. Zo wilde het even niet mijn lichaam. Ik had een verstuikte enkel, in mijn vinger gesneden, fikse verkoudheid, stijve nek, vervolgens flinke griep… En juist in deze tijd van tegenslagen werd ik me meer dan ooit bewust wat mijn dagelijkse yoga-practice voor me betekent. Mijn dagelijkse practice bestaat uit japa (mantra recitatie), lichamelijke oefeningen, ademhalingsoefeningen, ontspannin