Yogales Himalaya Traditie

Ervaar de stilte in jezelf


Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, ontspanning in het lichaam of meer rust in het hoofd? Dan kan deze yogales je helpen om jezelf op een liefdevolle en uitnodigende manier te leren kennen. Gedurende de les word je observeerder in jouw eigen lichaam: wat gebeurt er in een houding (asana), hoe verandert mijn ademhaling, welke gedachten komen boven drijven, welke emoties ervaar ik? Middels yoga leer je jezelf op verschillende niveaus beter kennen, zonder jezelf te veroordelen of te forceren.


Sinds 2017 ben ik gestart met het verzorgen van yogalessen in de lijn van een Himalaya Traditie. Er wordt toegewerkt naar een zachte, vloeiende en diepere ademhaling. De fysieke oefeningen zijn zacht en staan in dienst van meditatie: het kunnen vinden van de stilte in jezelf.

❤️

Schermafbeelding 2020-08-19 om 13.39.38.

Yogales Bilthoven

Vanaf woensdag 1 september zijn er weer wekelijkse yogalessen op locatie in de gymzaal van de Van Dijckschool.

😃

Woensdag   19.30 - 21.00u  door Anouk

Donderdag  19.30 - 21.00u door Gertie

Vrijdag         18.30 - 20.00u door Anouk

IMG_9510.JPG

Yogales Zeist-West

Vanaf zaterdag 4 september zijn er weer wekelijkse yogalessen op locatie in Zeist-West.

😃

Zaterdag   9.00 - 10.30u  door Anouk

In samenwerking met Henny en Selma.

Zie voor andere lessen Yoga Zeist-West.

“Everlasting happiness is within”

Swami Rama

a1dabe0a-4225-47cf-bc25-301bb1465d40
IMG_8318
PHOTO-2020-05-30-09-33-42
IMG_8294
Tuinyoga
IMG_9518
IMG_2184_edited
Tuinyoga 3
IMG_8331_edited
Herdenkingsavond%20Marilou_edited
IMG_6514_edited_edited_edited_edited_edited_edited.jpg
IMG_2184.JPG
Yoga online
IMG_6910.JPG
IMG_9803.jpg
Bilthoven

Contact

Neem voor meer informatie contact met me op.

0638770590

  • Facebook
  • LinkedIn

“You are the architect of your life”

Swami Rama