Yogales Himalaya Traditie

Ervaar de stilte in jezelf


Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, ontspanning in het lichaam of meer rust in het hoofd? Dan kan deze yogales je helpen om jezelf op een liefdevolle en uitnodigende manier te leren kennen. Gedurende de les word je observeerder in jouw eigen lichaam: wat gebeurt er in een houding (asana), hoe verandert mijn ademhaling, welke gedachten komen boven drijven, welke emoties ervaar ik? Middels yoga leer je jezelf op verschillende niveaus beter kennen, zonder jezelf te veroordelen of te forceren.


Sinds 2017 ben ik gestart met het verzorgen van yogalessen in de lijn van een Himalaya Traditie. Er wordt toegewerkt naar een zachte, vloeiende en diepere ademhaling. De fysieke oefeningen zijn zacht en staan in dienst van meditatie: het kunnen vinden van de stilte in jezelf.

❤️

Schermafbeelding 2020-08-19 om 13.39.38.
IMG_9510.JPG

Yogales Bilthoven

Vanaf september 2020 starten we weer met yogalessen op een nieuwe locatie: de gymzaal van de Van Dijckschool 😃!

Woensdag   18.45 - 20.00u  door Anouk

                     20.15 - 21.45u door Anouk

Donderdag  19.30 - 21.00u door Gertie

Vrijdag         18.30 - 20.00u door Anouk

Yogales Zeist

Vanaf zaterdag 4 juli zijn yogalessen op locatie weer mogelijk.
En ik va door in de zomervakantie, zie 'Yoga in de zomervakantie'.

Zaterdag   9.00 - 10.30u  door Anouk

​

In samenwerking met Henny en Selma.

Zie voor andere lessen Yoga Zeist-West.

“Everlasting happiness is within”

Swami Rama

IMG_6514_edited_edited_edited_edited_edited_edited.jpg
IMG_9526.JPG
IMG_9331_edited.jpg
IMG_0893_edited.jpg
IMG_9510.JPG
IMG_0130.JPG
IMG_0086.JPG
IMG_2184.JPG
IMG_6910.JPG
IMG_9803.jpg
Bilthoven

Contact

Neem voor meer informatie contact met me op.

0638770590

  • Facebook
  • LinkedIn

Contact

Follow

  • Facebook
  • LinkedIn

0638770590

©2017 by Mind Your Buddhi. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
IMG_0893_edited.jpg